http://www.1aya.com/houhou/ 禁煙の方法を具体的に書いてみましょう！禁煙をしようと思ったキッカケはなんでしたか？禁煙の方法については何か考えたことは有りましたか？ ja Copyright 2007 Sat, 15 Sep 2007 23:07:12 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 禁煙方法がイタリア独自のものがあるようです。 ヨーロッパにおいてイタリアは、もともとタバコで有名な国とされてきました。 イタリアではタバコの値段がヨーロッパの中でも安いことや、規制なども吸殻のポイ捨てに関しても特にありません。なのでタバコを吸う人の数が多く、 マナーにしても良いわけではそれほどなかったようです。 2005年1月、そんなイタリアでも「新禁煙法」という名前の法律が施行されることになったのですが、 この法律では、27.2ユーロ（3500円ほど）から275ユーロ（35000円）余りに及ぶ罰金を、公共施設の屋内における喫煙を行ったものに対して科するという内容なのです。 さらにその際に、そばに妊婦や子どもがいた場合には、罰金の額が倍払うことになったようです。 　イタリアの人たちはこのような新禁煙法によって、禁煙を迫られることになったのです。そこから生まれた禁煙方法として、心理学的な理論を応用したもののようです。 その心理学的な理論を応用した方法は、ニコチンパッチや禁煙ガムなどのようなものは使用しませんし、禁煙という強い意思を持つ必要もないのです。 なのにこの方法では、なんとも驚いてしまうほどの好結果があるようです。そもそも禁煙補助剤に分類されるニコチングッズなどでは、 ニコチンへの依存を減らすことにはつながらないので、タバコをやめることができないでいる原因に対処しているとはいえないとされます。 タバコを吸う人ならばタバコの害については良く知っていると思われ、なかには喫煙者の肺の状況などを見たことがある人もあると思いますが、それがすなわちタバコにおいては健康に対する恐怖をたてにとっても禁煙が進まないということかもしれません。]]> http://www.1aya.com/houhou/400/post-22.html http://www.1aya.com/houhou/400/post-22.html 400禁煙方法・イタリア Sat, 15 Sep 2007 23:07:12 +0900 禁煙への取り組みがハワイにおいても強く行われるようになってきています。 ハワイにおいては、２００６年１１月から「新禁煙法」が、喫煙しない人たちを間接的に喫煙してしまう受動喫煙から防ぐための法律として成立しました。 この新禁煙法は、全面的に公共の場所などが禁煙エリアとなるようです。 ハワイ内の観光施設などを含む多くの場所が禁煙の対象となり、この新禁煙法が施行される公共の場所となるのです。 　ある新禁煙法の対象となったホテルにおいては、バルコニーやロビーなどや客室内の禁煙は当然のことで、 さらに全ての建物の出入り口から測って６メートル圏内の場所でも禁煙を実行することになりました。 その他、ショッピングセンターやレストラン空港および公共の交通施設やナイトバー、その他競技場や屋外アリーナなどのハワイにおいての公共の施設が新禁煙法の対象となる場所になります。 また介護に使う施設となっているものであれば個人の住居等であっても禁煙の対象になるのです。 そして、建物の出入り口から６メートルの圏内の場所においても全てが禁煙のエリアとなされるようです。 もし、タバコを吸ってしまって新禁煙法に違反したとき、 もちろん罰金を支払うことになるのですが、その罰金の金額は個人では５０ドルから、企業の場合で５００ドルという大金になります。個人や企業等によって金額が異なります。 　とはいえ、喫煙する人のためにも中には喫煙の可能な場所もあるようです。ビーチパークやビーチでも海洋生物保護区に指定された場所を除くエリアでは喫煙を許可されています。また屋外においても、ホノルルの国際空港においては、指定された喫煙場所ではタバコを吸うことができるようです。]]> http://www.1aya.com/houhou/300/post-13.html http://www.1aya.com/houhou/300/post-13.html 300禁煙方法・ハワイ Thu, 13 Sep 2007 23:47:12 +0900 禁煙についての法律が、2006年6月に行われたグアム高等裁判所の決定によってグアムで施行されました。 グアム島内の全ての公共施設の屋内において、禁煙がこのナターシャ保護法によると行われます。 喫煙所として確認が取れた公共の場所以外では、喫煙はこの法律によってできないとされております。つまり、喫煙所として別に設けられた場所以外での喫煙は、公共の場所にてタバコを吸うときにはできなくなることになります。 レストランでの喫煙が完全禁止されているという点が、ナターシャ保護法の大きな改正点として上げられます。 また、水族館や美術館などの施設、エレベーターや公衆のトイレ、ホテルなどやヘルスケア等の医療機関など、さらに、バス、タクシーなどの交通機関内でもこの他の禁煙が義務付けられている公共の場所として禁煙となります。 個人の家やタバコ販売店、バーであるなどがグアムでの喫煙が許される場所となっております。 しかし、たとえ自宅であっても、もしそこが医療機関として使用されているということがある場合、禁煙です。 また、ホテルの一部のテラス・バルコニーや客室内等の宿泊する人のためにあるとされるところでは、タバコを吸うことができるようです。 その他としては、タバコを吸いたい人は喫煙可能な場所を其の場所の担当に確認することが義務づけられている上で、場所が指定された仕事場の中などで喫煙者が複数いると喫煙できるということです。]]> http://www.1aya.com/houhou/200/post-7.html http://www.1aya.com/houhou/200/post-7.html 200禁煙方法・グアム Tue, 11 Sep 2007 23:47:12 +0900 禁煙方法について紙に書いてみましょう。 タバコを止めようと思うきっかけになった理由をたとえば「大切な人が自分にタバコを止めることを願っているから」とか色々な理由があると思います。 「タバコは体の害もあり自分の体にもおそらくよくないと思うから」など。 それらの理由を紙に書いたらどこかにしまうようにして、そして、もう開けないようにして、忘れてしまうことです。 理由を紙の上に、タバコを止めようと思いを書いたことさえも。 　タバコを止める方法でとても簡単なことがあります。 吸わなければ良いという考え方です。体に悪いということは良くわかっているはずです。意思が弱いから吸ってしまうというだけなんです。 極端な話としてはというほど、タバコの害の本を読むなりして暗記してしまうことがいいといいます。タバコ自体を怖いものと考えるようになればそれで成功なんです。 　ある話があります。タバコを止めてから25年になるという完全禁煙者の。その人は人前では自分の力で止めたと話すのですが、実はその人の奥さんが禁煙に大きな手を貸したのだということです。 その人が会社から帰ると食事をするテーブルの上に、その人の奥さんはとある新聞の切抜きをおいておくのです。 喫煙の習慣が悪いということについての内容のもので、書かれてる新聞の記事をです。 毎日その人は喫煙の習慣が悪いということについての内容のものが書かれてる新聞の記事を読み続けているうちに、喫煙が悪いものだという記事が、自分自身で喫煙が悪いものだと思うようになったようです。 吸う気持ちが無くなっっていき、次第にタバコがまずく感じられていったそうです。]]> http://www.1aya.com/houhou/100/post-28.html http://www.1aya.com/houhou/100/post-28.html 100禁煙方法 Mon, 10 Sep 2007 19:07:12 +0900