http://www.1aya.com/kindan/ 禁煙をすると真っ先に考えるのは禁断症状です。禁煙中は禁煙をすることで頭がボーとなったりしてツライのですが、その禁断症状を乗り越えた人だけが禁煙に成功するのです。 ja Copyright 2007 Sun, 16 Sep 2007 21:07:12 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 新幹線において喫煙車両がタバコが吸える場所とされていたのですが、 ＪＲでは喫煙車両が縮小する方向にあり、その後は廃止にするという動きがあるようです。 ２００７年度導入予定になっている“Ｎ７００系”という次世代車両ですが、ＪＲ西日本とＪＲ東海では、この車両はおおむね禁煙にするという発表を行っています。 すべてを禁煙というわけではなく、喫煙エリアとして個室を設けたり、車両のデッキ部分の数箇所を喫煙エリアとして設ける予定であるということです。 またＪＲ東日本においても該当の新幹線の列車にて全面禁煙にしていくようです。 　このような動きには、次のような背景があります。ひとつには、世界的規模の禁煙が鉄道社会において行われているということです。 また、東大によるある調査の結果の発表によります。この調査は、新幹線の車両内の粉塵の濃度の調査なのですが、 この車内の粉塵の濃度が国の指定する基準の濃度より、喫煙車両が満席の状態のときは３倍にもなるという調査の結果が出たのです。 また、禁煙車両であっても、喫煙車両からの煙がドアなどの開閉によって流れ込んでいるということもあるようです。 　世界中で進んでいる禁煙の流れに、さらにこのような結果のもあり禁煙を勧めざるを得ない状態にＪＲがなっているのです。しかし一方では、航空機に乗客を奪われることを懸念して、全面禁煙ということにはまだ踏み切れないでいるようでした。 しかし、２００３年に健康増進法の施行もあったりして禁煙の方向性は大きくなっています。さらに受動喫煙の防止などの事項も加わり、最終的にＪＲ東日本の新幹線や特急車両におけ２００７年３月からの全面禁煙化という事になったようです。]]> http://www.1aya.com/kindan/400/post-18.html http://www.1aya.com/kindan/400/post-18.html 400禁煙・新幹線 Sun, 16 Sep 2007 21:07:12 +0900 喫煙（タバコを吸っていない人が間接的に煙を吸いこんでしてしまうこと）の対策としては、飲食店やタクシー業界などで対応が遅れがちです。 一方、パチンコやカラオケやゲームセンターなどのアミューズメント施設でも受動喫煙に対しての対策が遅れている業種とされています。なかにはカラオケの店などで禁煙者専用の部屋を設けている店もあるようですが、実際は待合室が共同なため、受動喫煙の危険を減らすことにはつながっていないようです。 禁煙を実施しているスペースもゲームセンターなどで増えているようですが、 結局は禁煙スペースを設けたところで、間接的に煙などを吸ってしまう状況にあるのは変わらないといえるかもしれません。 　東京都新宿にあるパチンコ店の「カレイド」は、パチンコ店だけど禁煙として有名になっています。 しかし、なかにはタバコを吸う人で禁煙であることを知らずにやってきて、タバコを吸ってしまうひともいるようです。 店はそんな状況に素早く対応して、禁煙のマークを数を多くしたり、禁煙のマークをさらに大きく目立つようにしたりという改善を行ってきました。 喫煙者にとって有利な感じがこれまでのパチンコ店の状況にあったことも多かったといえます。 だからこのようなお店の誕生は良い変化をもたらしているといえます。 パチンコ店への要望にはアンケートの調査などにも、 これまでは出玉であるとかといった要望がパチンコ店に対して多かったのですが、 いまでは禁煙コーナーや清潔感を求めている客が多くなっているということです。 これらのようなパチンコ店の対応の変化やこれらのアンケート調査の結果も、最近の客層には小さな子供連れのお母さんなどもあることからも、うなずけることかもしれません。]]> http://www.1aya.com/kindan/300/post-17.html http://www.1aya.com/kindan/300/post-17.html 300禁煙・パチンコ屋 Fri, 14 Sep 2007 21:07:12 +0900 肺が多いとされますが、感染が体のその他の部分に起こることもあるようです。 結核について、一度菌が肺の中に入ることで増殖が行われ、炎症が起こることから、マクロファージや好球菌が体を菌から守るために戦います。 このとき、免疫機能がしっかりしている場合にはこのような結核菌は休眠状態をになりますが、 免疫機能がしっかりしていないときには血液中などに結核菌が入り込み、その他の臓器に感染していくことで悪化していきます。 肺および気管支のあたりの機能は、タバコを吸うことによって落ちてくることになります。すると、さきほどのような病気にかかる率が高くなるといえるでしょう。 　タバコを止めることでせきや痰などが出なくなったり、体調もよくなります。また、タバコを止めると食べるものがおいしく感じられるようにもなります。 禁煙に成功するということが、自分自身に対する評価を高くすることができるようにもなりますし、生活が楽しく感じられることになるでしょう。 また、元の健康状態になる、つまり病気への抵抗力が戻ることになることで、様々な病気にもかかりにくくなってくるでしょう。そして、何よりも受動喫煙という周りの人たちへの悪影響を減らすことになるのです。 ストレス解消にタバコが使われることも多くみられますが、事実として、タバコには様々な弊害があるのです。]]> http://www.1aya.com/kindan/200/post-14.html http://www.1aya.com/kindan/200/post-14.html 200肺と禁煙 Tue, 11 Sep 2007 21:07:12 +0900 禁煙をすると、主に２〜３日後に禁断症状が強く感じられるということです。 体内でのニコチンの代謝速度がタバコを良く吸う人などは早いため、体から早くニコチンの消失が行われます。したがって早く禁断症状として現れるもののようです。 とはいうものの、数日の間だけが苦しいのであるといえます。 禁煙実施時には果物などの水分を大目にとるように心がけ、タバコを吸いたくてたまらないときには寝てしまうのが一番良いでしょう。 また、体をスッキリさせるためにシャワーをあびるなどもよいですね。禁煙も５日目を過ぎるころになれば、体も楽になってくるようです。 　 　禁煙中には禁煙をすることによって頭がボーっとする、目がかすむなどという不快感を感じる、様々な症状が出てくることも多いようです。 しかし、そこで負けずにがんばりたいものです。 時にはどうしてもタバコを吸いたい！という気持ちがわいて出ることもあるでしょうが、がんばりたいものです。 禁煙も５日目を過ぎるころには、禁煙に対する自信も出てくるようになるので、楽しみながらタバコを吸わない状態にもなってくるようです。 そして、少しずつ、以前の健康な体を取り戻していきたいものです。禁煙がここまできても、まだまだ先にも難関は待ち受けているのでしょうが。 　禁煙がもたらすメリットはたくさんあるようです。ひとつは、食事を食べるのがとてもおいしく感じられることだといいます。 また、体に活力がみなぎるのを感じることもあるようです。禁煙がもたらす変化としては、夜によく目が覚めるという人がなかにはいるようです。 こうしたことも長い目で見ると、体が喫煙前の正常な状態に戻りつつあるということでもありますので禁煙を続けるのがよいでしょう。]]> http://www.1aya.com/kindan/100/post-16.html http://www.1aya.com/kindan/100/post-16.html 100禁煙 Mon, 10 Sep 2007 00:07:12 +0900