http://www.1aya.com/kinen/ 禁煙をする際に外来でニコチン依存と言うことで専門の病院で診察を受けることが出来ます。 ja Copyright 2007 Tue, 11 Sep 2007 20:07:12 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 禁煙が導いてくれるメリットといえば、タバコのにおいが人前や部屋のニオイなどで気にしなくてすむことです。 何よりも食べ物がおいしく感じられるようになることです。 さらに、せきや痰なども出なくなるし、タバコ代に消えていたお金もかからないので、お金を貯めることもできると思います。 このようなことが、禁煙に慣れてくることで自分の体に様々なよい点が感じられてくるのです。禁煙を始めてからのガマンのしどころは１〜２週間の間といったところのようです。 食べる物に対する感覚が敏感になってくるのです。 これまでの食事ではそれほど感じられなかった美味しさがわかるようになるところ、たとえばおすしの味や、ウドンなどを食べるときのダシの味とかで、禁煙してよかったと思う瞬間のひとつになるようです。 いままでタバコを吸っていたころには息が切れてしまいゼーゼー登っていたものだった登山など、タバコを止めた今ではスイスイと登ることができて、つらさを感じることなく登れてしまうようになるようです。 大体一ヶ月くらいが、タバコを吸わないでもいられる、タバコを吸うことにとらわれなくなる、といったところのタバコを止めてからの目安のようです。 ３ヶ月ほどすぎると、タバコを吸っている人が目近くにいても、大して気にならないようになるようです。 　タバコを止めるとでまわりの注目をあびることになり、さらにそれが評価されるということもあるようです。 タバコをまだ吸っている人にうらやましいと思われたりすることもあるようです。 これからは施設などを堂々と使用できるようになるようです。 今までは喫煙席が場所は数も少く狭いこともあって、禁煙者が肩身の狭い思いをしてきたようなのですが。]]> http://www.1aya.com/kinen/cat2/post_9.html http://www.1aya.com/kinen/cat2/post_9.html 100禁煙外来 Tue, 11 Sep 2007 20:07:12 +0900 ニコチン依存症は、Nicotine Dependence（ニコチンディペンデンス）の略称であります。 神経に作用する性質をもつ物質の一つが、タバコなどに含有されるニコチンです。 タバコを吸うことによって肺に煙が入り、そこから血液中にこのニコチンが入り込んで脳へといきます。 ニコチンは、落ち着くような感じや頭がスッキリしたような感覚を脳へときたときに、人間の意識に与えるようです。 このタバコに含まれるニコチンは、神経系内でアセチルコリンという物質に成り代わって働くことになります。 実際のところ、タバコを吸ったあと数秒間を経てニコチンが脳へとたどり着くのですが。 シナプス膜受容体などに結合して、このアセチルコリンに類似した構造を持つニコチンが、神経伝達物質の過剰放出をさせるのです。 　シナプス後膜の過剰の興奮をも引き起こす働きがニコチンにはあるようで、シナプス後膜の受容体の減少や、シナプスの神経伝達物質を放出させる能力そのものも弱めてしまうことにこうしたことが継続されるとなります。 こういったことでシナプスで行われる神経伝達の経路が、ニコチンの補充が行われないと順調でなくなり、ニコチンを吸っていないとニコチン離脱症状などのイラつきなどが起こることになります。 ニコチン依存症（ＮＤ）へとこれらのメカニズムで成立していくといわれています。 　通常はニコチン依存症（ＮＤ）のひとの禁煙の治療には、薬物による治療と並行して行動療法という治療が施されるようです。 医師による処方の必要なニコチンパッチというものや、薬局などで入手できるニコチンガムが禁煙補助薬と呼ばれている薬になります。 離脱症状をやわらげる作用がこれらの禁煙補助薬にはあります。生活の形を変えてゆく方法、たとえばタバコのかわりに歯磨きしたりなどが行動療法です。]]> http://www.1aya.com/kinen/cat6/post_6.html http://www.1aya.com/kinen/cat6/post_6.html 200禁煙と依存症 Mon, 10 Sep 2007 00:07:12 +0900 禁煙外来などと呼ばれている専門の外来などが設立されているようです。 病院において、禁煙外来では主な治療の流れとして、初診には日常の喫煙状況を申告、ニコチン依存度の具合について診られるようです。 このような初診から、２回目の診察日などが決められたら、今後の禁煙を補助していくための薬を処方してもらうこともあるようです。 そして二回目の診察、患者さんの呼気中の一酸化炭素の濃度などをチェック、薬を飲んでいるかどうかを診ていきます。 診察が4週目や8週目になってくると、離脱症状の有無を診て、もしあればカウンセリングやその程度などを調べます。 通常１２週目で期間終了となり、治療も終わり、今後禁煙を続けていくための説明やアドバイスなどを受けるようです。 　通常の保険適用内ですと禁煙外来では初診時を含めて5回までの通院となっています。ニコチン置換療法というものが治療法の中にあります。 喫煙時のニコチンで高揚していた神経などが、禁煙を行うとイライラしたりするニコチンの離脱症状が起こることがあります。 このイライラなどの離脱症状が起きることを、ニコチン置換療法によって、薬などで禁煙の苦労を軽減して治療していくことになります。]]> http://www.1aya.com/kinen/cat2/post.html http://www.1aya.com/kinen/cat2/post.html 100禁煙外来 Sat, 08 Sep 2007 14:18:31 +0900